Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Zupa z Kapusty


  • Author: aria-monroe
  • Total Time: 45
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Sycąca i pełna smaku zupa z kapusty, idealna na zimowe dni.


Ingredients

Scale
  • 1 główka kapusty
  • 1 cebula
  • 3 marchewki
  • 2 ziemniaki
  • 1 litr bulionu
  • 2 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz
  • oliwa z oliwek

Instructions

  1. Pokrój cebulę i podsmaż na oliwie z oliwek.
  2. Dodaj pokrojoną kapustę, marchewkę i ziemniaki.
  3. Wlej bulion i gotuj przez 30 minut.
  4. Dodaj czosnek, sól i pieprz do smaku.
  5. Podawaj gorącą zupę.

Notes

Zupa świetnie smakuje z świeżym chlebem lub posypana natką pietruszki.

  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 30
  • Category: Soup
  • Method: Boiling
  • Cuisine: Polish

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 200
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 500mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 7g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: zupa, kapusta, danie polskie, zdrowe jedzenie, zupa zimowa